L’art-thérapie est une pratique multidimensionnelle qui repose sur l’utilisation de la création artistique pour le bien-être. Cependant, elle peut se décliner sous deux approches principales : l’art-thérapie ludique et relaxante, et l’art-thérapie thérapeutique. Ces deux approches, bien que complémentaires, diffèrent dans leurs objectifs, leur méthodologie et leurs impacts.
l’art-thérapie ludique et relaxante privilégie une approche légère et accessible centrée sur le bien-être immédiat, tandis que l’art-thérapie à visée thérapeutique engage un travail introspectif approfondi avec des finalités psychologiques et émotionnelles. Les effets sont plus profonds et durables.
Ce processus nécessite un engagement sur le long terme, car il touche à des aspects intimes de l’individu et favorise une réelle évolution personnelle.
Ces deux pratiques, bien que distinctes, se complètent et permettent de répondre à une variété de besoins selon les attentes et les objectifs des participants.